Юлия
Бурмистрова

Клуб

URBANFIT. Маршака

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Стаж

8 лет

Для меня фитнес — это не просто тренировки, а гармония с собой и своим телом. Я персональный тренер и ваш ключик на пути к правильному питанию и любви к спорту. Помогу научиться работать с правильной техникой, грамотно подбирать рабочий вес и выстраивать тренировки под ваши цели и уровень подготовки — от первых шагов до подготовки к соревнованиям. В работе я делаю акцент на функциональной подготовке, коррекции фигуры, наборе мышечной массы и снижении веса, развитии выносливости, гибкости и мобильности. Также работаю со свободными весами, TRX, пилатесом и МФР, уделяя внимание здоровой спине и бережной работе с опорно-двигательной системой. Отдельное направление — работа с проблемами тазового дна и женским здоровьем. Возможен и формат онлайн-сопровождения.