Татьяна
Молчанова

Клуб

URBANFIT. Большевиков

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Московская Фитнес-школа Ольги Валиевой

Стаж

10 лет

Я — фитнес-тренер, с медицинским образованием и стажем работы 10 лет. А также, действующая спортсменка по бодибилдингу. Сочетаю медицинский подход, безопасность здоровья и личный опыт спортивных достижений. Подбираю тренировки с учетом анатомических особенностей, помогаю поставить грамотную и эффективную технику и выстраиваю персональный план с контролем каждого этапа. Со мной вы сможете работать над набором мышечной массы, коррекцией фигуры, похудением и рельефом, а также заниматься функциональным тренингом. Отдельное направление моей работы — восстановление и реабилитация, коррекция осанки, занятия с пожилыми людьми, а также работа с ограниченными возможностями и заболеваниями спины и суставов. Также помогаю выстроить осознанное питание без жестких ограничений и срывов.