Роман
Арапов

Клуб

URBANFIT. Балтийский

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера; Учебный центр «ГТО»

Стаж

12 лет

В спорте уже много лет: занимался футболом, борьбой, рукопашным боем, кроссфитом, лёгкой атлетикой, горными лыжами. Имею опыт участия и побед в соревнованиях. Работаю персональным тренером с большим стажем. Помогаю в наборе массы, снижении веса, улучшении фигуры, развитии силы, выносливости и гибкости. Составляю индивидуальные планы тренировок и питания, работаю с любым уровнем подготовки, включая подростков. Всегда нахожу подход к каждому, делая тренировки максимально эффективными и комфортными.